Die Perspektive wechseln ...
Einzel- und gruppentherapeutische Angebote für Studierende
Du bist oft niedergeschlagen und hast zu nichts mehr Lust? Du fühlst dich einsam und es fällt dir schwer, auf andere zuzugehen? Du fühlst dich ständig gestresst und kannst gar nicht mehr richtig abschalten?
Wenn es dir so oder ähnlich geht und du unter Überforderung im Studium leidest und dadurch Angst vor der Zukunft hast und vielleicht auch noch Stress mit der Familie ─ dann melde dich und steig aus, aus diesem Kreislauf, der dir nicht gut tut. Ich unterstütze dich dabei, diese Probleme zu bewältigen und die für dich passenden Lösungen zu finden
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Du erhältst Unterstützung durch Gleichgesinnte:In der Gruppentherapie kannst du anderen begegnen, die mit ähnlichen Herausforderungen in ihrem Leben zu tun haben wie du. Du erlebst, dass du nicht alleine bist, dass du verstanden wirst und dass andere ähnliche Kämpfe durchleben.
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Du kannst dich mit anderen austauschen:Gruppentherapie bietet dir die Möglichkeit, deine Erfahrungen mit anderen zu teilen und von den Erfahrungen anderer zu lernen. Dies trägt dazu bei, neue Perspektiven und Lösungsansätze zu finden.
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Deine Motivation erhöht sich:Gruppentherapie hilft dir, dich zu motivierten, um deine Ziele zu erreichen. Durch das Feedback und die Motivation Anderer entwickelt sich ein Gefühl der Verantwortlichkeit und des gegenseitigen Interesses .
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Du wirst in deinem Selbstwertgefühl gestärkt:In einer Gruppe lernst du, dich selbst zu akzeptieren und dein Selbstwertgefühl zu stärken, indem du Wertschätzung von anderen bekommst. So lernst du, eigene Stärken wieder zu schätzen und gewinnst erneut Zutrauen zu dir selbst.
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Zu guter Letzt:Gruppentherapie ist erschwinglicher, da sie kostengünstiger ist als eine Einzeltherapie.
Jüngste wissenschaftliche Forschungen haben übrigens ergeben, dass Gruppentherapie für Studierende eine der wirksamsten Unterstützungen bei der Bewältigung von Stress, Angst und anderen psychischen Problemen ist.
Fass dir ein Herz ─ melde dich einfach!