Beratung & Coaching hilfreich bei Krisen
Während man für Therapien oft lange Wartezeiten in Kauf nehmen muss, sind Beratungstermine als Erste-Hilfe-Maßnahme oft kurzfristig verfügbar. Auch wenn diese Beratungen nicht von den Krankenkassen übernommen werden, lohnt es sich, dafür selbst zu investieren. Ihre Wirksamkeit ist nachgewiesen. Dazu kommt, dass in Krisen eine Langzeittherapie oft gar nicht nötig ist. Bereits einige wenige Sitzungen führen dazu, dass ein Weg aus der Krise gefunden wird.
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http://www.zeit.de/2014/22/psychotherapie-beratung-lebenskrise